¿Por qué los antihistamínicos dan sueño? Causas y síntomas
Los medicamentos antihistamínicos representan uno de los recursos farmacológicos más utilizados para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica, la urticaria, la conjuntivitis y diversas reacciones alérgicas. Sin embargo, para muchas personas, la toma de estos fármacos viene acompañada de un efecto secundario bien conocido: una intensa fatiga y letargo. Comprender la razón fisiológica por […]
¿Por qué no defino mi cuerpo si hago deporte? Errores comunes
Muchas personas acuden al gimnasio con regularidad, completan sesiones intensas de entrenamiento y cuidan su alimentación sin lograr que sus músculos se vean tonificados. Según el especialista e investigador en entrenamiento de fuerza y ciencia del ejercicio, Aitor Zabaleta-Korta, el proceso de definir el cuerpo suele frustrarse debido a mitos arraigados y a una mala […]